カテゴリ:自分( 16 )

 

しばらくお休みいたします

体調不良、しばらくブログ、ホームページ共々
お休みいたします


宜しくお願いいたします。
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by yutan_37 | 2009-07-01 21:40 | 自分  

バナナダイエット・・・2年目へ

頑張るぞ 標準体重まで あと5kg
一年間で10kg減に成功したんだから・・・
あと5kgやってみせるぞ!066.gif
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by yutan_37 | 2009-06-06 22:11 | 自分  

やりました!!

頑張ったぞ バナナダイエット 丸1年だ
昨年6月6日に始めたバナナダイエット。
今朝でついに366日達成だ。
バナナダイエット効果なしの報道もあったが、私には効果あり。
1年で10kg減を目標にしたが、MAX10.6kg減に成功(6月3日)
毎日増減はあるが10kg減に成功です。


一年間で食べたバナナおよそ700本食べられなかったのは山陽山陰を旅した3日間だけ。
1年経過した今夜の体重始めた時より ー10.5kg 体脂肪率 ー3.4% 体年齢8歳若返った。実年齢より12歳も若いよ。
標準体重よりまだ5kgオーバー。もう少し続けます。
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by yutan_37 | 2009-06-05 09:13 | 自分  

バナナダイエット・・・まもなく1年

やったね 10kg減に 成功だ
昨夜の計測、初めて減量10kg台に突入。
6月6日で丁度1年、目標にしていた10kg減に届きそう。
これからどうキープしていくかが問題だ?
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by yutan_37 | 2009-05-23 15:31 | 自分  

ウォーキング

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手を合わせ 今日の元気に 感謝する
道端に石の神々が鎮座してらっしゃる。
ついつい手を合わせたくなるのは歳の所為かな?
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by yutan_37 | 2009-05-06 10:53 | 自分  

ウォーキング

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腹減った シャガも咲いてた 帰り道
バナナダイエットも11ヶ月になりました。
頑張ってます。
体重減9.4kgです。
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by yutan_37 | 2009-05-03 19:50 | 自分  

結婚記念日

速いもの 苦楽を共に 48年
半世紀、金婚も見えてきた。067.gif
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by yutan_37 | 2009-04-02 17:35 | 自分  

朝の散歩再開

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たんぼ道 朝日を浴びて 散歩する
寒い間、マシーンを相手に歩いていた。
やはり外は気持ちが良い。朝散歩再開です。
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by yutan_37 | 2009-03-19 09:03 | 自分  

眠たいよ

ゴルフの夜 まぶたとまぶたが 仲良しに

穏やかなゴルフ日より。
楽しかったけど疲れたよ~~~。早く寝ようっと。
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by yutan_37 | 2009-03-09 20:12 | 自分  

岩盤浴だ~~~

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岩盤浴 いい汗流して 気持ちいい

近くに岩盤浴がオープンして2年くらいかな?
先週初めて行ったが、今日もまた行っちゃった。
とっても気持ちよくて病み付きになりそう。
一回1,500円 時間は無制限です。
料金は安いのかな?それとも高いのかな?

『毎日が日曜日』
しばらくお休みしましたが、時々ではありますが再開いたします。
宜しくお願い致します。
携帯からのお出かけ情報になるかも?
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by yutan_37 | 2009-02-25 18:45 | 自分